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爱长痘痘的人要注意什么

爱长痘痘的人要注意什么?青春痘是生活中常见的皮肤病,是种炎症性慢性皮肤病,好发于面部,脸是一个人外观形象的直接体现,而青春痘的出现却让患者的个人形象遭到打击。那么,爱长痘痘的人要注意什么呢?下面请无锡虹桥医院皮肤科的医师介绍。

较早先要注意不要经常用手摸脸。手每天都要接触许多的东西,有很多的细菌,容易造成细菌粘附在脸上,而导致细菌生长感染皮肤,产生青春痘。 平时要使用温水洗脸,不要用刺激性或碱性太大的洗护产品,根据自己的肤质选择性温和的产品。

爱长痘痘的人要注意什么

经常与面部接触的物品要及时进行清洁,如被子、床单、枕巾、毛巾等都是与面面部接触的东西,要定期进行清洁,避优惠细菌感染,好可以经常放到阳光下照射,杀死细菌,不要用久置未干的毛巾擦脸。

注意做好饮食护理,多吃一些清淡、易消化的食物,刺激性食物,辛辣食物、高脂肪食物、高热量食物与高糖份的食物都可诱发青春痘,不宜多吃,少吃快餐、色素食物等垃圾食品,避优惠便秘的发生,而引发青春痘。

不要给自己太大的压力,平时工作再忙也要注意休息,不要经常熬夜,保持愉快的心情,学会劳逸结合,不要太劳累,晚上晚11点前一定要上床睡觉,避优惠影响皮肤与人体的新陈代谢,良好的心情是预防青春痘发生的有效方法。

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